Viajar es uno de los grandes placeres de la vida. Te acerca a otras culturas, paisajes, gentes, comidas… Es una ocasión única para aprender cosas nuevas, abrir la mente y desconectar de nuestro día a día. Pero también puede dar lugar a situaciones de estrés, cansancio o prácticas poco saludables. Esta muy bien romper con
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Tabulé Receta ayurveda para el verano
Hoy te dejo una receta ayurveda para el verano, muy fácil de hacer y que resulta deliciosa. Es una ensalada muy nutritiva, fresca y de fácil digestión, especialmente recomendada para las personas vata o todos aquellos a los que no les sientan bien los alimentos crudos. Esta receta forma parte de mi nuevo ebook de
Soluciones para problemas digestivos
Elimina el estreñimiento, hinchazón, gases, ardores… ¿Qué tal son tus digestiones? Sientes pesadez, hinchazón o ardores después de comer. Te sientes cansada y sin energía. No vas bien al baño. Si es así, te puedo ayudar. Tal vez ya te cuidas. Controlas tu alimentación. Llevas hábitos de vida saludables. Pones en práctica todos esos consejos
Lavanda
Historia, usos, beneficios, tradición y Ayurveda La lavanda es una de las plantas medicinales más comunes de nuestra geografía, y de las más seguras y efectivas para mejorar distintos desequilibrios de salud. Pero también es de las más ignoradas, reduciéndola muchas veces a un simple ambientador. La explicación más extendida del origen su nombre, dice
Taller de especias y suribachi
De la tierra a las especias De la tierra a las especias Aprende más sobre las historias y la rutas de las especias, sus beneficios y las cualidades y llévate a casa un precioso suribachi. El taller se realizará en el precioso taller de @v_historiasdetierra a las afueras de Gijón en un entorno natural, creativo
Agua
Los 5 elementos en Ayurveda Elemento bisagra entre el fuego y la tierra, entre el verano y el otoño. El 4, 5 y 6 de octubre nos encontramos en la montaña leonesa para el Retiro Ayurveda de otoño, dedicado al elemento agua. Será el protagonista e hilo conductor de todas las actividades. Vamos a conocerlo