Conocer la constitución personal es un punto fundamental para saber las pautas de salud, de alimentación, de tratamiento y de prevención que debe seguir cada persona. A continuación te dejo un extracto del cuestionario que incluyen los cursos de Ayurveda para que puedas ir conociendo tu constitución. En los cursos lo vemos de forma más
Conceptos básicos Ayurveda
Vata, pitta y kapha
Cada día veo más información sobre los doshas en redes sociales. Infinidad de cuentas que los explicas, infinidad de productos e infinidad de personas que intentan encajar en alguno de ellos. Como si fuéramos piezas de un puzzle nos empeñamos en saber que desayuno tomar si soy vata o cual es el mejor aceite de
Definirse es limitarse
Soy pitta y vata, y también tengo un poco de kapha.Soy fuego y aire que se disuelve en el espacio y se inunda de agua.Soy aguador, escorpión, cangrejo y león.Soy la rueda de la fortuna y la maga.Soy la que brilla en la cueva para que nadie la vea. Soy tantas cosas que a la vez
Rutinas Ayurveda y constitución personal
Raspado de lengua Las rutinas diarias nos dan estructura, seguridad y salud.Pero dependiendo de nuestra constitución las vamos a vivir de formas muy distintas. Si eres mayoritariamente: Pitta: te encantan, las haces todas sin faltar un solo día y con disciplina. Kapha: te dan pereza… Te constará incorporarlas, pero una vez que las tengas interiorizadas
La adaptación
En mi trabajo, la adaptación a cada persona y situación es imprescindible. Desde el respeto total a la Ayurveda más pura y tradicional adapto su conocimiento a tu vida y realidad. Ayurveda no es India, de echo una de las grandes lecciones que ha enseñado India es la necesidad de adaptar sus enseñanzas al mundo
Constitución personal o Prakruti
Al acercarnos al Ayurveda por primera vez, puede suceder que los conceptos y términos que se emplean nos dificulten su comprensión, e incluso nos hagan pensar que son ideas complejas, sin base científica y ajenas a nuestra realidad. Esto ocurre porque el Ayurveda tiene un abordaje del ser humano diferente al que estamos acostumbrados en