“Cuanto más gruesa es la armadura más frágil es el ser humano que la habita” R Fisher El miedo, esa emoción primaria que nos protege y nos cuida. Esa emoción que en si misma es tan necesaria como peligrosa. Esa emoción que nos avisa de los peligros para que podemos reorientar el rumbo y no
Consejos generales Ayurveda
Consejos para piernas cansadas, circulación y retención
¿Cómo va el verano? Hoy quiero compartir contigo unos consejos para eliminar o aliviar alguno de los problemas más típicos del verano: piernas cansadas, problemas de circulación y retención de líquidos. ¡Espero que conocer las causas y tener en cuenta los consejos te sean de ayuda! Con el calor del verano aumentan los problemas de
Ungir: Aceites Ayurveda
Me encantan los aceites, los beneficios que tienen no dejan de sorprenderme. Llevo usándolos en mi misma y en los masajes y tratamientos desde hace 13 años. En las consultas tanto presenciales como online muchas veces preparo formulas personalizadas y enseño a usarlos. Ungir consiste en aplicar aceite o grasa en el cuerpo para aprovechar
La herida
Todos tenemos una, o varias, o muchas. Puede ser grande y profunda, puede que aun sangre a pesar de los años y de las tiritas. O pueden ser superficiales pero repetidas, como las que hacen los alambres de pinchos con los que nos rozamos una y otra vez, por no cambiar de camino. Tal vez
Dieta Desintoxicante y Cambio de Hábitos Ayurveda
Hay muchos motivos por los que te puedes plantear hacer dieta. Uno de los principales es adelgazar, pero también puede ser porque te sientes más cansada, hinchada, sin energía y pesada. Incluso tus digestiones y evacuación te den problemas o tengas molestias relacionadas con la menstruación o la menopausia. Si todo esto hace que te
Consejos para fortalecer sistema inmunitario, respiratorio y nervioso
fortalecer sistema inmunitario