Ansiedad, migrañas, agotamiento, estrés… Migrañas frecuentes que te obligan a estar tirada en el sofá esperando a que pasen. Insomnio que te impide estar tan vital como quisieras durante el día. Dolor cervical por la tensión diaria. Cansancio crónico sin razón aparente… Aunque todos estos problemas pueden tener un origen físico, con frecuencia tienen un
Consejos generales Ayurveda
Protegido: Champán de Sauco
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Ghee
¿Dónde y como conservarlo? Una de las principales dudas, y también de los errores más comunes sobre el ghee es como conservarlo. Y la respuesta es muy simple: siempre fuera de la nevera. Te voy a explicar alguna de las ideas fundamentales sobre el ghee para que puedas entenderlo mejor.El ghee no es mantequilla, el
El tiempo
El tiempo y sus consecuencias una reflexión desde mi consulta Ayurveda Hace 3 años de esta foto, 3 años que parecen 3 vidas. 3 años en los que todo ha cambiado. Hace 3 años que estaba en Japón, y sin yo saberlo vi el futuro. Vi los amigos que se encontraban sin tocarse, la distancia social,
Miel dorada: receta Ayurveda
La miel dorada es una receta Ayurveda que constituye un remedio natural muy eficaz y muy sencillo de elaborar, para prevenir y combatir gripes, resfriados y otras que te mencionaré: la miel dorada, un excelente antibiótico natural resultado de la combinación de la miel y de la cúrcuma. La cúrcuma es uno de los tesoros de la medicina Ayurveda. Desde hace miles
La herida
Todos tenemos una, o varias, o muchas. Puede ser grande y profunda, puede que aun sangre a pesar de los años y de las tiritas. O pueden ser superficiales pero repetidas, como las que hacen los alambres de pinchos con los que nos rozamos una y otra vez, por no cambiar de camino. Tal vez