Recetas y consejos de otoño para la reflexión Llevamos en otoño un mes, y la luz ha descendido, pero en la mayoría de sitios el tiempo es bastante veraniego. Aun así hay un bombardeo constante sobre el frío, las lluvias… Y los desequilibrios que nos toca padecer: cansancio, desanimo, caída del cabello… Y con ello,
Consejos generales Ayurveda
10 Consejos Ayurveda para recuperar tu equilibrio tras el verano
En este artículo te voy a dar 10 consejos que te van a ayudar a sentirte más sana y vital después de los excesos del verano. Además el otoño es una época excelente para cuidarse y poder evitar el cansancio y decaimiento que muchas veces acompañan a esta estación. Los desequilibrios y el disloque del
Soluciones para problemas emocionales y estrés
Ansiedad, migrañas, agotamiento, estrés… Migrañas frecuentes que te obligan a estar tirada en el sofá esperando a que pasen. Insomnio que te impide estar tan vital como quisieras durante el día. Dolor cervical por la tensión diaria. Cansancio crónico sin razón aparente… Aunque todos estos problemas pueden tener un origen físico, con frecuencia tienen un
Retiro de Yoga y Ayurveda
Septiembre 2023 en la montaña de León 5 días de Luna para dar la bienvenida al otoño en nuestro retiro de Yoga y Ayurveda Del 6 al 10 de septiembre nos vamos a una preciosa casa de piedra en plena montaña leonesa. Entre hayas, robles y rodeados de algunos de los más altos picos de
Retiro Ayurveda
Fin de semana Ayurveda En el Pirineo Aragonés 12, 13 y 14 de Mayo del 2023. Un fin de semana para disfrutar y cuidarte con Ayurveda en un entorno privilegiado. Te esperamos en pleno corazón del Pirineo, a las faltas del Pico Turbón, una mole de caliza que desde la antigüedad ha estado rodeada de
Tristeza
Es una de las emociones más rechazadas en nuestra sociedad, pero en determinados momentos, directamente parece que esta prohibida. Al igual que el personaje de la película que ilustra este texto, en nuestra sociedad la tristeza se ha convertido en un personaje incómodo y molesto del que huimos despavoridamente. Sobre todo durante estas fechas donde