Aprende a cuidarte y mimarte en tu día a día
El automasaje es una de las claves para la salud más importantes dentro de Ayurveda, por eso te ofrezco este nuevo taller Ayurveda de automasaje cráneo facial.
En este taller aprenderás las bases de un automasaje de cabeza y cara muy sencillo, practico y agradable para cuidarte en el día a día.
Sus beneficios son tanto para el sistema nervioso y la relajación como para la belleza de cara y cabello. Vas a notar una gran diferencia en tu cuidado diario, no solo por sus beneficios sino por lo agradable que es hacerlo. Una rutina que en vez de obligación se convertira de un placer diario, ese momento para ti que tanto mereces y necesitas.
Además del automasaje te enseñare unos ejercicios básicos de yoga facial, respiración y también veremos que aceites son los más indicados para ti según tus necesidades.
Te cuento a continuación con más detalle alguno de sus principales beneficios.
Entre otros muchos sus beneficios son:
- Soltar la tensión de cabeza, cuello y cara.
- Ayuda a dormir mejor y minimiza el bruxismo.
- Lucir una expresión más relajada y formas armoniosas.
- Mejora visiblemente el estado de la piel, unificando y aportando más hidratación y nutrición.
- Mejora la salud y fortaleza del cabello, haciendo que luzca más fuerte y brillante.
- Potencia el crecimiento capilar y ayuda a frenar las canas.
Fecha y horario:
12 de Mayo 2024, de 10h a 13h.
Duración:
3 horas totalmente prácticas, con descanso para tomar un chai y dulce.
Precio:
60€
Lugar:
Gijón, Centro Sagara, Avenida de la Costa 81
Plazas limitadas, escríbeme pronto para reservar la tuya: 635 62 50 62
Elena Álvarez