Presencial u Online
Cada persona es única y distinta. Por eso, es necesario tener recomendaciones y pautas de vida y alimentación personalizadas. No hay fórmulas milagrosas que pueda aplicar todo el mundo de la misma manera y obteniendo los mismos resultados.
La idea fundamental en mi consulta es ayudarte a conocer en profundidad tu constitución personal para ofrecerte soluciones personalizadas para tu situación.
Lo hago partiendo de un análisis detallado de tu constitución teniendo en cuenta los 4 aspectos fundamentales que te hacen único: físico, fisiológico, mental y emocional. Somos un todo con profundas influencias entre el cuerpo y la mente.
Con esta información y teniendo en cuenta tus hábitos de vida y alimentación, te daré las claves para conocerte mejor, saber cómo has llegado a tu estado actual y cómo puedes volver a estar más sano, pleno y vital.
Durante todo el proceso estaré acompañándote para resolver dudas y ampliar información.
En la consulta, vamos a trabajar la toma de conciencia para ir al origen de los desequilibrios y te enseñare distintas herramientas que podrás aplicar de forma sencilla en tu día a día.
Una de las más importantes es la alimentación, tener claro que alimentos te convienen más y como tomarlos es fundamental en el equilibrio del cuerpo, la mente y las emociones. Además, las consultas incluye otras recomendaciones tanto o más importantes como herramientas para la toma de conciencia y el autoconocimiento. También me apoyo en el uso de plantas y especias.
Te ayudo a darte cuenta de tus potencialidades y bloqueos. En cada consulta se lleva a cada un trabajo profundo, donde buscamos tu esencia y el origen de los desequilibrios. De esta forma, es como consigues una mejoría integral y profunda que podrás mantener en el tiempo.
Es importante que tengas en cuenta que mis consultas incluye un acompañamiento mensual. Una vez fuera de la consulta, si te hace falta sigo acompañándote, resolviendo las dudas que te surjan una vez en casa y aconsejándote según las circunstancias del momento.
¿Qué resultados vas a tener?
Mental y emocional:
- Aumentar y saber como conservar tu equilibrio cuerpo-mente.
- Adquirir hábitos saludables.
- Tener una visión integral de tu salud.
- Entender tus potenciales y debilidades.
- Adquirir un mayor dominio de los pensamientos.
- Tener organización diaria y mayor enfoque.
- Reducir estrés, ansiedad, decaimiento, insomnio.
- Lograr un mayor autoconocimiento de ti mismo.
- Ser consciente de como te influye el entorno y sacarle el máximo partido a tu favor.
Físico:
- Potenciar la depuración del organismo.
- Mejorar tus digestiones y el tránsito intestinal.
- Reducir retención de líquidos y celulitis.
- Conseguir un peso saludable.
- Mejorar el estado de tu piel.
- Aumentar tu energía y vitalidad.
- Conocer que alimentos te convienen y como tomarlos.
- Saber que plantas y especias son las más indicadas para ti.
- Reducir molestias y dolores corporales.
- Tener una visión integral de tus problemas de salud.
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Testimonios sobre la Consulta Ayurveda
Águeda Menéndez (Madrid)
Llegué a Elena de la forma más curiosa, por redes sociales bicheando sobre tratamientos naturales para el cabello.
No conocía Ayurveda. Me enganchó enseguida su forma de transmitir, su paz, sus extensos conocimientos que comparte de la forma más sencilla y cercana. Me decidí a tener una consulta con ella y no puedo estar más contenta.
Estamos tratando problemas de los que era consciente y otros muchos que daba por normales, sin arreglo. En 3 semanas las mejoras son asombrosas a nivel físico, mental y emocional.
Es una gran profesional, un inmenso mar de sabiduría y tranquilidad. Estoy cautivada por ella y por Ayurveda, aprendiendo y queriendo aprender más. Por ahora su curso de cocina y alimentación y después seguiré con formaciones y consulta para recuperar mi salud y mi equilibrio. Merece la pena conocerla y dejarse ayudar por ella.
Rocío del Corro (Gijón)
Cuando fui a consulta, tenía molestias digestivas que afectaban a mi dia a dia. No sabia que hacer con ellas. Elena me atendió muy bien, sus amplios conocimientos se hacen ver en cuanto empiezas a hablar con ella. Me ha dado unas pautas en mi alimentación y forma de comer que me han cambiado totalmente la vida.
Me ha explicado todo estupendamente y se ha preocupado por mi situación. Desde que sigo sus instrucciones he mejorado increíblemente y me siento feliz y con nuevas energías. Estoy muy agradecida a su trabajo.
Feliciana Fuertes (Oviedo)
Buscando encontrarme mejor de salud hice una consulta para mejorar mi alimentación y Elena me propuso una dieta de desintoxicación para empezar, ayudada con tratamientos ayurvédicos y de herboristería.
El resultado no tardó en verse, en menos de dos meses bajé 6 kilos, la piel se me puso espectacular de suave e hidratada y lo que es mejor aún, yo soy diabética y tomo medicación oral, pues nunca tuve tan bien los controles de glucosa.
Todo son ventajas, es cierto que hay que adaptarse a otros hábitos más sanos, pero si ponemos en la balanza nuestra salud nos compensa.
Ana (Oviedo)
Elena es profesional, cercana y fiable. Ofrece tratamientos de calidad y flexibilidad. Siempre dispuesta a ayudar, se preocupa de acompañarte en el proceso si así lo quieres. Prudente, se adapta a las necesidades del paciente. Siempre respetuosa, aporta calma y sabiduría. En momentos de crisis he recurrido a ella, al pasar por momentos especialmente duros, su consulta y tratamientos me han aportado calma y un lugar seguro en medio de la tormenta. Agradezco poder fiarme de una gran profesional como ella.
Rosa (Gijón)
Hice una consulta con Elena porque tenía digestiones pesadas, hinchazón abdominal, flatulencia y dolor. He mejorado mucho con las pautas que me recomendó. Siempre ha tenido un trato cercano, amable y serio, muy recomendable.
Respecto a la última consulta, también he notado mejoría en el pelo y cara por las rutinas del masaje y la incorporación de aceites personalizados que aprendí a usar.
Muchas gracias