NUEVO E-BOOK y CLASE DE RECETAS AYURVEDA
Si te gusto mi libro «Cocina Ayurveda Vegetariana» o el de «Depuración y rutinas Ayurveda» este nuevo libro te va a encantar.
El libro incluye una clase especial dónde encontrarás las características de la alimentación en cada estación del año, así podrás adaptar las recetas en función de tus necesidades.
Como siempre, mi deseo es ponértelo fácil para que te cuides y disfrutes de la cocina.
La gran mayoría de las recetas las tienes listas en menos de 15 minutos.
En esta ocasión están organizadas por estaciones para que tengas recursos en cualquier momento del año.
Entrantes, ensaladas, cremas, infusiones, bebidas refrescantes, platos principales, postres…
Cada receta tiene una explicación sobre sus propiedades, para que constitución esta más indicada y como adaptarla para las demás.
Aprende 60 recetas deliciosas y saludables que para estación del año, con las que conseguirás conservar tu salud, energía y vitalidad.
60 recetas Ayurveda para ayudarte a:
✔ Mantener tu equilibrio físico y emocional
✔ Mejorar tus digestiones y evitar pesadez, ardores, acidez, gases, estreñimiento…
✔ Ayudar a depurar y nutrir el cuerpo según tus necesidades.
✔ Fomentar la calma mental.
Incluye:
✔ Libro digital «Recetas de Ayurveda»: No hace falta que tengas libro electrónico, el libro esta en formato PDF para que lo puedas descargar en tu ordenador, móvil o tablet y también lo puedes imprimir.
✔ Clase online grabada de 40 minutos con información extra y explicaciones detalladas de la alimentación en cada estación.
