Te ayudo a conocer tu constitución personal para que te encuentres bien, aumentes tu vitalidad y la plenitud que necesitas.
En mi consulta vas a sentir como recuperas tu equilibrio integral y puedes desarrollar todo tu potencial. Vas a poder aprender como cuidarte en tu día a día, para mejorar tu salud de una manera fácil y muy efectiva.
Una experiencia viva para reconectar con el entorno a través de los sentidos.
Aprenderemos a identificar plantas y árboles, sus usos y su historia.
Un recorrido que invita a observar, escuchar y valorar la riqueza natural que crece a nuestro alrededor.
Quiero que formes parte de Alma Ayurveda, mi comunidad de prácticas ayurvédica. Únete a mi suscripción mensual online.
Juntas vamos a practicar técnicas milenarias, y consejos muy prácticos y sencillos para conseguirlo y, sobre todo, para mantenerlo.
Te ofrezco una sólida formación profesional en Masaje Ayurveda. 30 horas repartidas en 2 meses con prácticas y tutorías personalizadas para que aprendas en detalle el masaje Ayurveda Abhyanga y puedas aplicarlo de forma totalmente individualizada en función de la constitución y los desequilibrios de cada persona.
Este masaje tiene gran importancia y ocupa un puesto de primera magnitud a la hora de prevenir y tratar todo tipo de patologías. También es fundamental para mantener tanto el cuerpo como la mente en plenas facultades, sanos y jóvenes.
Eso es lo que te ofrezco en mis retiros de Ayurveda, un tiempo y un espacio para que aprendas o refuerces hábitos de vida saludables con los que estar mejor. Para que puedas profundizar en tu propio conocimiento, y en el amplio mundo a Ayurveda, y de prácticas afines como la meditación. Y por supuesto, para que disfrutes en plena naturaleza.
Aprende 60 recetas deliciosas y saludables que para estación, con las que conseguirás conservar tu salud, energía y vitalidad. Incluye clase online.
Aprende de forma fácil cocina Ayurveda a través de 80 recetas de cocina muy sabrosas y fáciles de preparar.
Descubre los mejores momentos para iniciar una depuración y cómo hacerla en cada estación. Recetas y consejos sencillos y efectivos.
Desde el primer momento que descubrí Ayurveda en el 2008, entendí que mis distintas inquietudes y capacidades encajaban a la perfección con esta filosofía de vida. Para mí, Ayurveda es una forma de vida que nos enseña cómo tener salud y disfrutar de la vida de forma equilibrada y plena. Entiende y trata a las personas como un todo (cuerpo, mente, emoción, ambiente…) y para su cuidado utiliza la alimentación, el uso de plantas, tratamientos y masajes.
Di adiós a ardores, gases, estreñimiento y otras molestias gástricas
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