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Te ayudo a conocer tu constitución personal para aumentar tu vitalidad y la plenitud que necesitas. En mi consulta vas a sentir como recuperas tu equilibrio integral y puedes desarrollar todo tu potencial, y en mis cursos vas a poder aprender distintas técnicas para tu día a día, con las que mejorar tu salud de una manera fácil y muy efectiva.
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Este masaje tiene gran importancia y ocupa un puesto de primera magnitud a la hora de prevenir y tratar todo tipo de patologías. También es fundamental para mantener tanto el cuerpo como la mente en plenas facultades, sanos y jóvenes.

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Nutrición y Cocina Ayurveda: Constitución personal, emociones y energía

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La idea de esta formación es darte una base sólida y que de forma práctica y amena entiendas y apliques las ideas fundamentales de la alimentación Ayurveda a través de la cocina. Vas a consolidar un aprendizaje muy útil y práctico para aplicarlo en tu vida diaria. El objetivo principal es que seas más consciente de la importancia de la alimentación en tu salud y puedas tener una mayor salud y armonía. Te ofrezco un curso de alta calidad, con un amplio material didáctico muy cuidado en formato vídeo y escrito que explica los conceptos ayurvédicos desde la mente occidental para su fácil comprensión, siendo siempre fiel al origen profundo y sutil de Ayurveda. El acceso al curso es inmediato e ilimitado, incluyendo las actualizaciones que se produzcan con el tiempo. De esta manera puedes avanzar a tu ritmo, cuando mejor te convenga y repasarlo o volver a ver los vídeos en cualquier momento.
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Un tiempo para ti, para que te cuides, descanses, disfrutes y cojas fuerza, no te lo pierdas.

Eso es lo que te ofrezco en mis retiros de Ayurveda, un tiempo y un espacio para que aprendas o refuerces hábitos de vida saludables con los que estar mejor. Para que puedas profundizar en tu propio conocimiento, y en el amplio mundo a Ayurveda, y de prácticas afines como  la meditación. Y por supuesto, para que disfrutes en plena naturaleza.

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Masajes y tratamientos

Desconexión

Desconexión es un Tratamiento Ayurveda creado para llevarte a un estado de profundo bienestar y relajación. Incluye masaje Ayurveda abhyanga y shirodhara.

Shirodhara

Tratamiento único y uno de los más placenteros que se puede experimentar. Excelente para todo lo referente con el sistema nervioso.
Conoce un poco más de mi

Soy Elena, terapeuta Ayurveda con más de 18 años de experiencia.

Desde el primer momento que descubrí Ayurveda en el 2008, entendí que mis distintas inquietudes y capacidades encajaban a la perfección con esta filosofía de vida. Para mí, Ayurveda es una forma de vida que nos enseña cómo tener salud y disfrutar de la vida de forma equilibrada y plena. Entiende y trata a las personas como un todo (cuerpo, mente, emoción, ambiente…) y para su cuidado utiliza la alimentación, el uso de plantas, tratamientos y masajes.

Una buena digestión es posible

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Di adiós a ardores, gases, estreñimiento
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Lograrás la fuerza de voluntad para romper tus límites, conseguir tus objetivos y estar bien de forma estable.
Te ofrezco un espacio para disfrutar de más calma, claridad, energía y salud. Forma parte de mi comunidad de prácticas y comienza a descubrir todo tu potencial. 

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Juntas vamos a practicar técnicas milenarias, y consejos muy prácticos y sencillos para conseguirlo y, sobre todo, para mantenerlo.