¿Sabes que para hacer pan solo se necesita agua, harina y sal? ¿Sabes que prácticamente cualquier pan de supermercado tiene al menos 5 ingredientes químicos, los famosos E? Sí, aunque sea integral o de cereales o rustico… Para la medicina y cocina Ayurveda no solo es importante lo que comemos, sino que también es vital
Paseos botánicos en Oviedo
Conoce los parques de la ciudad El objetivo principal es dar a conocer y poner en valor la riqueza botánica de alguno de los parques de Oviedo como el bosque de la Zoreda y el parque de la Rodriga, y su capacidad para conectarnos con la naturaleza. Además, de descubrir su peculiar flora identificando las
Receta Ayurveda: Crema de espárrago blanco
Crema de espárrago blanco La receta que te dejo a continuación es una crema de espárrago blanco que te va a sorprender por lo sencilla que es. Además resulta deliciosa y va bien para todas las constituciones. Los espárragos son un alimento tridosha que es muy recomendable para las tres constituciones. Aunque el espárrago blanco
Tristeza. Las emociones según tus constitución personal
Es una de las emociones más rechazadas en nuestra sociedad, pero en determinados momentos, directamente parece que esta prohibida. Al igual que el personaje de la película que ilustra este texto, en nuestra sociedad la tristeza se ha convertido en un personaje incómodo y molesto del que huimos despavoridamente. Sobre todo durante estas fechas donde
Alimentos Ayurveda
«Los malos de la película» Lácteos, trigo, productos animales y más, desde una perspectiva ayurvédica e integral Cada vez la sociedad se está polarizado más en buenos y malos, en conmigo o contra mí. Pero la mayoría de las veces las cosas no son blancas o negras, hay una preciosa gama de grises en las
Shirodhara
El Shirodhara, es uno de los tratamientos de Ayurveda que, desde mi punto de vista, es de los más especiales y potentes. Es un tratamiento muy placentero que en pocos minutos nos transporta a un estado de profunda relajación, nutriendo y calmando el sistema nervioso. Actua en la raiz del problema y sus efectos quedan