¿Cómo combatir el insomnio, estrés y otras molestias de manera natural? Migrañas frecuentes que te obligan a estar tirada en el sofá esperando a que pasen. Insomnio que te impide estar tan vital como quisieras durante el día. Dolor cervical por la tensión diaria. Cansancio crónico sin razón aparente… Aunque todos estos problemas pueden tener
Soluciones para problemas menstruales y de la menopausia desde Ayurveda
9 Alimentos para la salud de la mujer y una reflexión importante Desde niñas nos condicionan de distintas maneras para ver los distintos ciclos de la vida femenina como fuentes de problema. Y no es así al menos no debería serlo. Que sea algo común, que a muchas mujeres le ocurra o tú misma lleves
Soluciones para problemas digestivos
Elimina el estreñimiento, hinchazón, gases, ardores… ¿Qué tal son tus digestiones? Sientes pesadez, hinchazón o ardores después de comer. Te sientes cansada y sin energía. No vas bien al baño. Si es así, te puedo ayudar. Tal vez ya te cuidas. Controlas tu alimentación. Llevas hábitos de vida saludables. Pones en práctica todos esos consejos
Belleza según la Medicina Ayurveda
«La belleza de una mujer se percibe en sus ojos, porque son la puerta del corazón, el lugar donde el amor reside…La verdadera belleza es el reflejo del alma. El cuidado con el que una persona da, la pasión que muestra. La belleza de un ser humano sólo puede crecer con el paso de los
Olas de calor. Remedios Ayurveda
«No he conocido a nadie que tenga dentro tanto sol como tú» Bukowski El verano significa sol y tanto si lo anhelas como si lo temes, tu experiencia se define en gran medida en función de tu constitución personal, el lugar donde te has criado y la intensidad de la situación climática. Las olas de calor
La importancia de la risa
«El tiempo que pasa uno riendo es tiempo que pasa con los dioses» proverbio japonés. Así que ríe como si no hubiera mañana, porque realmente sólo existe el hoy, ríete fuerte la gran broma que es la vida, aunque a veces duela, ¡vaya que si duele!. La risa no sólo hace mejor el día a