¿Qué pasa cuando en el espacio empieza a danzar en el aire?
¿Qué ocurre en la mente y el corazón de las personas donde dominan estos elementos? ¿Y en su cuerpo?
Vata (aire y espacio)
Es el dosha responsable de más de 80 desequilibrios de la salud que van desde:
- Ansiedad, insomnio, nerviosismo, dispersión mental… a nivel de sistema nervioso.
- Hinchazón abdominal, gases, estreñimiento… a nivel del sistem digestivo
- Mala circulación, cansancio, debilidad, frío constante, sequedad, dolores o rigidez articular…a nivel físico
Pero vata también es alegría, creatividad, flexibilidad, imaginación desbordante, rapidez e incluso genialidad. Sí, vata llega allí donde el resto no pueden ni siquiera soñar y su impulso puede arrastrar a los demás al disfrute de las creaciones más sublimes.
Bien sea nuestra energía dominante o necesite aumentarlo, conocer en qué medida y como esta presente en tu constitución es fundamental para así sacar su máximo brillo mientras mantienes a raya los desequilibrios.
Esto es a lo que vamos a dedicar las primeras clase de la suscripción a mi comunidad Alma Ayurveda. Vamos a saber identificarlo sin dudas y a tener herramientas muy practicas en el días a día: saber que alimentos y pautas de cocinado lo equilibran, trabajar la toma de conciencia y postura corporal o los aceites y automasajes concretos que nos ayudan a mantener a vata en equilibrio.
Y como siempre desde tu realidad diaria, conectando el dentro con el fuera y con referentes claros y cercanos a ti. Desde la practicidad, desde la belleza y la poesía. Vamos a hacerlo bonito, a esta vida hemos venido a disfrutar. Además, si hablamos de vata todo ello no puede faltar, por que es el dosha que domina el mundo de las artes.
No se me ocurre mejor representante para esta energía que Juan Tamariz tocando su violín imaginario con esa eterna sonrisa desordenada. ¿Para ti quien lo representa mejor? ¿Y en desequilibrio? de eso también hablaremos, hay muchos ejemplos en ambos casos.
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Cuídate mucho, cuídate bien.
Un abrazo
Elena
«Una vez cumplidas las necesidades naturales, el hombre siente una especie de vacío que trata de colmar. De allí el origen de todos las diversiones desde el simple juego hasta los más egregios frutos de la cultura»
Juan José Arreola