- Saltar a la navegación principal
- Saltar al contenido principal
- Saltar a la barra lateral principal
- Saltar al pie de página
- Skip to footer navigation
manténte informado de todo
Blog
Comparto con vosotros la entrevista que me ha realizado el portal INNATIA: Todo lo que tienes que saber sobre medicina Ayurveda, con Elena Álvarez Domínguez. Cómo la Ayurveda logra la plenitud y equilibrio físico, mental y emocional. Si te interesa la medicina natural, no puedes dejar de leer esta entrevista.
El Ayurveda puede compararse a un vasto océano, y estudiar Ayurveda es nadar a través de él. Un verdadero maestro puede enseñar a nadar, pero sumergirse en el océano depende del alumno. Es un largo viaje de vida. Charaka Samhita. Ckaraka Samhita es uno de los textos clásicos de la
Aloo Gobi es un delicioso plato vegetariano muy tradicional de la cocina India, originario del norte, pero que por su origen humilde se ha extendido por todo el subcontinente. Aloo significa patata y gobhi o gobi significa coliflor, haciendo referencia a sus dos ingredientes básicos. Esta mezcla, a priori, nos
Hoy te voy a hablar del aceite de coco. En la medicina Ayurveda los aceites son uno de los ingredientes más importantes para mantener la salud de nuestro cuerpo y nuestra mente. Para el Ayurveda, los aceites son imprescindibles y representan auténticos bálsamos sanadores que contienen el deseado elixir de
¿Qué es Ayurveda? ¿En qué te puede ayudar? ¿Cómo actuan los masajes y tratamientos? ¿En qué consiste una consulta de Ayurveda? ¿Por qué los aceites y formulas ayurvédicas tienen efectos tan potentes? ¿Cómo te puede ayudar la alimentación? A estas y otras cuestiones doy respuesta en esta videoentrevista. Ayurveda
En la nutrición y cocina Ayurveda, las especias ocupan un lugar de gran importancia. No solamente porque aportan sabor, color y olor a los alimentos, sino porque todas ellas contienen múltiples beneficios para la salud. Como norma general, la gran mayoría nos ayudan a hacer mejor la digestión y evitar
Se ha definido la meditación de muchas formas distintas, y cada corriente o persona le puede dar un punto de vista diferente. No es mi intención hacer una definición de algo tan profundo como la meditación y sus múltiples beneficios, pero si me gustaría explicar cuál es para mí su
En de una ocasión os he comentado que el Ayurveda es el arte vivir. Esto quiere decir que no solamente es una medicina, un masaje o una forma de alimentarse. El Ayurveda va mucho más allá y engloba todos los aspectos de la existencia. Puede ser tan amplio como nosotros
Para poder comprender el Ayurveda, así como otras medicinas y filosofías antiguas, es clave conocer la teoría de los 5 elementos o panchamahabhutas. Los 5 elementos son: éter, aire, fuego, agua y tierra. El Ayurveda nos explica que todo lo que existe en el universo esta compuesto por estos 5
Está formado por los elementos tierra y agua. Se encarga de aportar los nutrientes en el cuerpo y es el responsable de la formación de las estructuras y el sistema inmune. Las personas de constitución kapha tienen una estructura corporal fuerte y robusta, aumentan de peso muy fácilmente y les
Está compuesto principalmente por el elemento fuego y una pequeña parte de agua. Se encarga de todos los procesos que impliquen transformación. Controla el metabolismo, la digestión, la producción de hormonas y la inteligencia. Las personas pitta físicamente tienen una constitución media y bien proporcionada, su piel es sensible al
Está formado por los elementos espacio y aire. Es el encargado de controlar todo lo que implique movimiento en el cuerpo, ya sea voluntario como tragar o caminar o involuntario como los movimientos peristálticos. También es el responsable de la división celular, el sistema nervioso y la eliminación de los