Una reflexión de como la contemplación nos ayuda a conservar la salud entre otras cosas
Te dejo este bello texto para los que todavía leéis, para los que sabéis de la importancia vital de la contemplación, de la lentitud, de la calma. Un texto que cada día siento más mío y más necesario. En estos tiempos de rapidez, inmediatez y paraísos que sólo existen en las pantallas. La salud y el equilibrio que es a lo que dedico mi trabajo, no sólo están en la alimentación o los complementos. Todo ello te ayuda y es fundamental para dar un paso más allá.
Para, descansa, apaga el móvil, sal de las redes y disfruta el aquí y ahora. Aprende a ver la belleza sin filtros, es mucha, y sin duda la tienes al alcance de tu mano.
Elena Álvarez
«Yo nunca guardé rebaños
Pero es como si los guardara.
Mi alma es como un pastor,
Conoce el viento y el sol
Y anda de la mano de las Estaciones
Siguiendo y mirando.
Toda la paz de la Naturaleza sin gente
Viene a sentarse a mi lado.
(…)
Tengo la costumbre de andar por los caminos
Mirando a derecha y a izquierda,
Y de vez en cuando para atrás…
Y lo que veo a cada momento
Es aquello que nunca antes había visto,
Y me doy cuenta muy bien…
Sé tener el pasmo esencial
Que tiene un niño, si, al nacer,
Repara de veras en su nacimiento…
Me siento nacido a cada momento
Para la eterna novedad del mundo…
Creo en el mundo como en una margarita,
Porque lo veo. Pero no pienso en él
Porque pensar es no comprender…
El mundo no se hizo para que lo pensáramos
(Pensar es estar enfermo de los ojos)
Sino para mirarnos en él y estar de acuerdo…
No tengo filosofía: tengo sentidos…
Si hablo de la Naturaleza no es porque sepa lo que ella es,
Si no porque la amo, y la amo por eso,
Porque quien ama nunca sabe lo que ama»
Pessoa