La leche dorada es una receta con unas propiedades excepcional que sin duda merece la pena incluir en tu día a día.
Antiinflamatoria, antioxidante, anticancerígena, digestiva, relajante o depurativa, son las principales propiedades que tiene la leche dorada, gracias a su ingrediente principal: la cúrcuma.
En el siguiente vídeo te enseño en detalle como preparar la receta de la pasta de cúrcuma para hacer la famosa leche dorada o golden milk. Puedes aprender ambas recetas y sus beneficios. Anímate a prepararla, vas a notar la diferencia, además es muy fácil y esta riquísima.
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vídeo con la receta de la leche dorada.
Receta leche dorada curso de nutrición y cocina Ayurveda from Elena Álvarez Domínguez on Vimeo.