Me encantan los aceites, los beneficios que tienen no dejan de sorprenderme. Llevo usándolos en mi misma y en los masajes y tratamientos desde hace 16 años. En las consultas tanto presenciales como online muchas veces también preparo formulas personalizadas y enseño a como usarlos en automasaje o en las rutinas diarias. Sus beneficios son
Masajes Ayurveda
Aceite de sésamo Ayurveda
El sésamo es sin duda uno de los aceites usados en Ayurveda más importantes y destacados tanto en los tratamientos y masajes ayurvédicos como en alimentación. A continuación te explico sus principales usos y beneficios. Aceite de sésamo Ayurveda y técnicas occidentales Un poco de historia El aceite de sésamo ha sido utilizado por el
Aceite de mostaza
Hoy os voy a explicar las propiedades y los principales usos del aceite de mostaza. La mostaza es una planta perteneciente a la familia de las crucíferas (de reconocidas propiedades anticancerígenas) ampliamente utilizada en Ayurveda. En la alimentación tiene un papel muy destacado, usándose sus hojas como alimento y las semillas y el aceite, para preparar
Aceite de Sándalo
Belleza sagrada El árbol del sándalo nos ofrece una de las maderas más valoradas por sus propiedades para el cuerpo y el alma. Del sándalo se preparan pastas y aceites preciados desde tiempos remotos, su delicioso aroma es sin duda de los más sugerentes, y siempre estuvo vinculado a las prácticas espirituales. Los antiguos vedas
Aceites ayurvédicos: usos y propiedades
Hoy, después de dar un masaje, la persona que lo recibió me pregunto ¿por qué es tan importante en el Ayurveda el uso de aceites? ¿Y por qué se utiliza el de sésamo tan a menudo? Pues bien, voy a ir contestando a estas dos cuestiones. La piel es el órgano más extenso del cuerpo,
La piel
Su importancia en la salud: mente, emoción, alimentación, plantas ayurvédicas… Nos conecta, nos separa, nos protege… La piel es el órgano más extenso del cuerpo. Representa la primera barrera de nuestro sistema inmunitario y cuenta con múltiples terminaciones nerviosas. Tocar la piel es tocar las emociones. Todo lo que ponemos en nuestra piel, penetra en el