Desde la infancia nos han inculcado el cuidado dental, prestando especial atención al cepillado después de cada comida. Si bien es cierto que el cepillado es importante, Ayurveda nos propone un cuidado más completo, no solo desde la higiene, sino también de nutrición y fortalecimiento de toda la cavidad bucal en su conjunto. Y como
Consejos generales Ayurveda
Aceites ayurvédicos: usos y propiedades
Hoy, después de dar un masaje, la persona que lo recibió me pregunto ¿por qué es tan importante en el Ayurveda el uso de aceites? ¿Y por qué se utiliza el de sésamo tan a menudo? Pues bien, voy a ir contestando a estas dos cuestiones. La piel es el órgano más extenso del cuerpo,
Tristeza. Las emociones según tus constitución personal
Es una de las emociones más rechazadas en nuestra sociedad, pero en determinados momentos, directamente parece que esta prohibida. Al igual que el personaje de la película que ilustra este texto, en nuestra sociedad la tristeza se ha convertido en un personaje incómodo y molesto del que huimos despavoridamente. Sobre todo durante estas fechas donde
Superar un duelo
Antes o después todos vamos a pasar por más de un duelo en la vida. Todos nos tenemos que despedir de seres queridos, trabajo, proyectos, casas, sueños… todo ello son duelos. Y dependiendo de la importancia de cada uno, del tiempo que nos acompaño o de como fue la despedida… el duelo será más o
El tiempo
El tiempo y sus consecuencias una reflexión desde mi consulta Ayurveda Hace 3 años de esta foto, 3 años que parecen 3 vidas. 3 años en los que todo ha cambiado. Hace 3 años que estaba en Japón, y sin yo saberlo vi el futuro. Vi los amigos que se encontraban sin tocarse, la distancia social,
La herida
Todos tenemos una, o varias, o muchas. Puede ser grande y profunda, puede que aun sangre a pesar de los años y de las tiritas. O pueden ser superficiales pero repetidas, como las que hacen los alambres de pinchos con los que nos rozamos una y otra vez, por no cambiar de camino. Tal vez