Ansiedad, migrañas, agotamiento, estrés… Migrañas frecuentes que te obligan a estar tirada en el sofá esperando a que pasen. Insomnio que te impide estar tan vital como quisieras durante el día. Dolor cervical por la tensión diaria. Cansancio crónico sin razón aparente… Aunque todos estos problemas pueden tener un origen físico, con frecuencia tienen un
Consejos generales Ayurveda
Aceites ayurvédicos: usos y propiedades
Hoy, después de dar un masaje, la persona que lo recibió me pregunto ¿por qué es tan importante en el Ayurveda el uso de aceites? ¿Y por qué se utiliza el de sésamo tan a menudo? Pues bien, voy a ir contestando a estas dos cuestiones. La piel es el órgano más extenso del cuerpo,
Cosas de la Edad, rejuvenecimiento Ayurveda
Con mucha frecuencia acuden a mi consulta de Ayurveda personas con distintas dolencias que consideran normales debido a los años. Este hecho no sería extraño si habláramos de personas con una edad avanzada, pero el caso es que me encuentro con hombres y mujeres que a partir de los 40 años o incluso antes comienzan
Retiro de Yoga y Ayurveda
Septiembre 2023 en la montaña de León 5 días de Luna para dar la bienvenida al otoño en nuestro retiro de Yoga y Ayurveda Del 6 al 10 de septiembre nos vamos a una preciosa casa de piedra en plena montaña leonesa. Entre hayas, robles y rodeados de algunos de los más altos picos de
Retiro Ayurveda
Fin de semana Ayurveda En el Pirineo Aragonés 12, 13 y 14 de Mayo del 2023. Un fin de semana para disfrutar y cuidarte con Ayurveda en un entorno privilegiado. Te esperamos en pleno corazón del Pirineo, a las faltas del Pico Turbón, una mole de caliza que desde la antigüedad ha estado rodeada de
Tristeza
Es una de las emociones más rechazadas en nuestra sociedad, pero en determinados momentos, directamente parece que esta prohibida. Al igual que el personaje de la película que ilustra este texto, en nuestra sociedad la tristeza se ha convertido en un personaje incómodo y molesto del que huimos despavoridamente. Sobre todo durante estas fechas donde