Comprender cómo funciona tu cuerpo, tu mente y tus emociones y cómo está influenciado por el exterior, es fundamental para tener una vida más plena y sana. Reconocer y conectar como el exterior es lo mismo que el interior y todo esta conectado es clave para la autoconocimiento. Aspectos tan básicos como tus horas del
Consejos generales Ayurveda
Recetas Ayurveda para vata
Menú y recetas ayurveda para vata y el otoño Hoy te comparto una información muy valiosa y práctica si eres una persona de constitución mayoritariamente vata y también para tener recomendaciones ayurvédicas generales y un ejemplo de menú y una deliciosa receta para otoño. Sigue leyendo, en este artículo encontraras toda la información. Recomendaciones ayurvédicas
El otoño es inocente
Recetas y consejos de otoño para la reflexión Llevamos en otoño un mes, y la luz ha descendido, pero en la mayoría de sitios el tiempo es bastante veraniego. Aun así hay un bombardeo constante sobre el frío, las lluvias… Y los desequilibrios que nos toca padecer: cansancio, desanimo, caída del cabello… Y con ello,
Dieta Desintoxicante y Cambio de Hábitos Ayurveda
Hay muchos motivos por los que te puedes plantear hacer dieta. Uno de los principales es adelgazar, pero también puede ser porque te sientes más cansada, hinchada, sin energía y pesada. Incluso tus digestiones y evacuación te den problemas o tengas molestias relacionadas con la menstruación o la menopausia. Si todo esto hace que te
Vista: consejos Ayurveda
Los ojos y la salud en Ayurveda «Una imagen vale más que mil palabras» , sobretodo si tu constitución dominante es pitta. Al ver estas imagenes pensé que no se podía representar mejor el poder de la visión pitta. Los ojos son un órgano dominado por pitta en cualquier persona, pero los ojos de cada
Miedo
“Cuanto más gruesa es la armadura más frágil es el ser humano que la habita” R Fisher El miedo, esa emoción primaria que nos protege y nos cuida. Esa emoción que en si misma es tan necesaria como peligrosa. Esa emoción que nos avisa de los peligros para que podemos reorientar el rumbo y no