Desde hace un tiempo se ha puesto de moda la leche dorada, y aunque es una excelente forma de disfrutar de las propiedades de la cúrcuma si la preparas bien (aquí tienes la receta) no es la única. A continuación te presento la miel dorada, otra deliciosa manera de incluir esta estupenda especia en tu
Cursos Ayurveda
Plantas ayurvédicas : La ortiga
Ortiga (Urtica dioica) Aprovechando la llegada de la primavera, y las nuevas fechas de los paseos botánicos que voy a ofrecer dentro de los retiros de Ayurveda y también de forma independiente hoy quiero hablarte de una planta que sin duda conoces pero seguro que vas a aprender algo nuevo. Muchas veces tendemos a mirar
Vídeo con la Receta de la Leche Dorada
La leche dorada es una receta con unas propiedades excepcional que sin duda merece la pena incluir en tu día a día. Antiinflamatoria, antioxidante, anticancerígena, digestiva, relajante o depurativa, son las principales propiedades que tiene la leche dorada, gracias a su ingrediente principal: la cúrcuma. En el siguiente vídeo te enseño en detalle como preparar
Infusión ayurveda para el invierno
Hoy te hablo de como las especias te pueden ayudar a estar mejor en invierno. Aprende esta infusión para tener más salud. Es muy sencilla de hacer, además la puedes adaptar a tus gustos y necesidades. Disfrútala mucho. Mezcla de especias ayurveda para eliminar toxinas, fortalecer el sistema inmune y asentar las emociones El invierno
Aceite de Sándalo
Belleza sagrada El árbol del sándalo nos ofrece una de las maderas más valoradas por sus propiedades para el cuerpo y el alma. Del sándalo se preparan pastas y aceites preciados desde tiempos remotos, su delicioso aroma es sin duda de los más sugerentes, y siempre estuvo vinculado a las prácticas espirituales. Los antiguos vedas
Las plantas del Cerro
Paseos botánicos para regresar al origen El Cerro ha sido testigo de la historia de Gijón desde sus inicios. Este pedazo de tierra encaramado en el acantilado y rodeado de mar, dio cobijo a los primeros pobladores de la ciudad. Dicen que se mudaron aquí, desde la campa Torres, por la mejor accesibilidad al agua dulce. Atalaya