¿Qué tal vas al baño? No es una pregunta muy habitual, ¿verdad? Incluso puede resultar algo incómoda, pero sin duda, ir bien al baño es muy importante para nuestro bienestar, tanto a nivel físico como emocional. A continuación te dejo información muy útil para que encuentres soluciones para el estreñimiento. ¿Qué es ir bien al
consulta ayurveda
Nuevos comienzos
Comienza cuando quieras Los ritmos naturales y culturales tienen gran influencia en nosotros, es indiscutible, pero no es obligatorio seguirlos, incluso puede ser necesario hacer algo totalmente diferente. Es importante tener en cuenta las condiciones del entorno que nos rodea, pero muchas veces pueden marcar una diferencia muy importante con nuestras necesidades individuales. Obligarnos a
Vata, pitta y kapha
Cada día veo más información sobre los doshas en redes sociales. Infinidad de cuentas que los explicas, infinidad de productos e infinidad de personas que intentan encajar en alguno de ellos. Como si fuéramos piezas de un puzzle nos empeñamos en saber que desayuno tomar si soy vata o cual es el mejor aceite de
Cocina Ayurveda: cocina recien hecha vs cocina precocinada
¿Sabes que para hacer pan solo se necesita agua, harina y sal? ¿Sabes que prácticamente cualquier pan de supermercado tiene al menos 5 ingredientes químicos, los famosos E? Sí, aunque sea integral o de cereales o rustico… Para la medicina Ayurveda no solo es importante lo que comemos, sino que también es vital cómo ha