«No he conocido a nadie que tenga dentro tanto sol como tú» Bukowski El verano significa sol y tanto si lo anhelas como si lo temes, tu experiencia se define en gran medida en función de tu constitución personal, el lugar donde te has criado y la intensidad de la situación climática. Las olas de calor
Alimentación Ayurveda
Champán de Sauco
Una receta para disfrutar la primavera en cualquier momento La primavera sin duda es la época de las flores, es el momento de máximo esplendor, ¡vamos a disfrutarlo! Para ello hoy te propongo una receta de champán de saúco. Este champán de saúco nos permite disfrutar del delicioso y embriagador olor de sus flores durante
Mejora tus digestiones: elimina gases, hinchazón, estreñimiento…
¿Que tal son tus digestiones? Sientes pesadez, hinchazón o ardores después de comer. Te sientes cansada y sin energía. No vas bien al baño. Si es así, te puedo ayudar. Tal vez ya te cuidas. Controlas tu alimentación. Llevas hábitos de vida saludables. Pones en práctica todos esos consejos que recomiendan las revistas y blogs
Torrijas Ayurvédicas
Torrijas, penitencias y placeres Todas las Semanas Santas varias personas me preguntan si pueden comer torrijas, si tengo alguna receta de torrijas ayurvédicas o como hacer para seguir las pautas de una alimentación saludable en momentos de vacaciones, reuniones familiares… ¿Torrijas ayurvédicas? pero eso ¡qué es! vamos a dejar de inventarnos eslóganes publicitarios y llamar
Depuración Ayurveda de primavera
Consejos para potenciar la depuración Tenemos la primavera a la vuelta de la esquina y conviene empezar a cuidarse para evitar los desequilibrios propios de esta estación como; cansancio, decaimiento, hinchazón, alergias, gripes, retención de líquidos… Además, ahora es la mejor época para limpiar el organismo de las toxinas y grasas que el cuerpo tiende
Receta ayurveda para levantar el ánimo
A continuación te dejo una reflexión sobre este invierno y una receta ayurveda para levantar el ánimo Mira que a mí me gusta el otoño, incluso llevo bien el invierno aunque no me gusta el frío. Pero este, este, se me está haciendo demasiado largo, demasiada nube, demasiada lluvia, demasiado viento… demasiado duelo impregnando todo.